CONSEJOS PSICOLÓGICOS para largos períodos dentro de casa

CONSEJOS PSICOLÓGICOS para largos períodos dentro de casa


La situación de confinamiento en casa durante varios días puede generar malestar psicológico. Afortunadamente se han estudiado algunos factores de protección que nos ayudan a sobrellevar esta situación: evitar la sobreinformación, mantenerse activo, ayudarnos mutuamente...
Comparto una guía elaborada por Elena San Martín que recoge estos aspectos.

https://psiconecta-web.s3.amazonaws.com/Consejos+Psicologicos+para+largos+periodos+dentro+de+casa.pdf

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